Kujawsko-Pomorska WK
ul. Poznańska 11/13
87-100 Toruń
tel.: 56 654-70-68, 654-70-69
fax.: 56 652-96-19

 

Nadzór nad Ochotniczymi Hufcami Pracy sprawuje Minister Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej

 












Aktualności

W CENTRUM GALAKTYKA

 Dnia 13.03.2018 r. grupa uczestników Ośrodka Szkolenia i Wychowania OHP w Grudziądzu wraz z wychowawcą udała się do Grudziądzkiego Centrum Galaktyka gdzie stawili się pod ścianą wspinaczkową. Warto dodać, że nie było barier - każdy, kto tylko chciał, mógł wdrapać się do góry. Impreza rozpoczęła się od szkolenia wspinaczkowego, po czym pierwsi odważni wyruszyli na ścianki pod okiem instruktorów. Młodzież, pomimo początkowego strachu  i niepewności dzielnie wspinała się na sam szczyt. Jedni doskonalili zdobyte wcześniej umiejętności, inni stawiali na ściance swoje pierwsze kroki. Osoby, które wybrały się pierwszy raz, poznały podstawowe zasady asekuracji i wspinania oraz praktycznie je przećwiczyły. Opiekunowie wspinaczki przede wszystkim dbali o bezpieczeństwo oraz o jak najlepsze wykorzystanie czasu, żeby jak najwięcej się nauczyć i technicznie poćwiczyć.       

Wspinaczka na sztucznej ścianie jest ciekawym wyzwaniem, a jednocześnie jest bardzo dobrym ćwiczeniem ogólnorozwojowym. Podczas treningu na ściance spala się około 530 kcal na godzinę, ćwiczy różne partie mięśni i koordynację ruchów. Oprócz pozytywnego wpływu wspinaczki na kondycję fizyczną organizmu, działa ona pozytywnie na psychikę – uczy koncentracji, dążenia do celu i pozwala rozładować stres.  Dla uczestników, którzy wzięli udział w wyjściu zorganizowanym, była to niezapomniana lekcja z dreszczykiem emocji

CG 1 Tuż przed rozpoczęciem zajęć
CG 2 Wspinaczkę czas zacząć
CG 3 Pokaz umiejętności
CG 4 Zmęczeni ale bardzo zadowoleni

 

 

 

 

 


 

 



 

Wszelkie prawa zastrzeżone Kujawsko-Pomorska Wojewódzka Komenda OHP 2007